“坐月子”是帮助产妇顺利度过生理和心理转折的关键阶段，不过可能很多人对“坐月子”都存在不少疑问，比如坐月子能洗头吗？坐月子能洗澡吗？坐月子能吹风吗？月子期在饮食方面有哪些注意事项？
今天的母婴小课堂，就带大家来了解一下，关于“坐月子”的那些事儿~
月子期需要注意哪些问题？
1、月子期可以洗头洗澡吗？
很多老人都说月子期不能洗头或洗澡，理由是洗头洗澡后容易受凉落下病根，这对于很多产妇来说都是一件很伤脑筋的事情，那么月子期真的不能洗头洗澡吗？
其实，这个说法是存在一定误区的，产后妈妈们在月子期间更应该注意清洁卫生，不过需要注意的是，过早洗头可能会导致子宫内的污血凝结，无法顺利排出体外，容易引起内分泌不协调、痛经或者是月经不调等问题。
一般来说，根据产妇自身的恢复情况，产后一周或者两周之后就可以洗头洗澡了，但是一定要注意，顺产可以淋浴，不可以坐浴；剖腹产要等拆线以后才能洗澡。另外，也不要过于频繁的洗头，保持适度的清洁，频率大概一周一到两次就可以了。
2、月子期饮食怎么吃才合理？
坐月子期间，要想身体恢复好，合理饮食少不了。产后妈妈在坐月子的时候，饮食应该尽量以清淡为主，月子期由于肠胃消化功能还没有完全恢复，可以尽量选择小米粥、鸡汤、面条等一类容易吸收的食物，避免引起消化不良。
在坐月子期间，多吃高蛋白食物有助于增强自身抵抗力，还可以多吃一些可以促进肠胃蠕动的蔬菜，避免月子期出现便秘的现象。
少吃辛辣、刺激的食物，以免对肠胃造成不适，有些长辈会建议多吃一些大补的食物，认为这样有利于下奶，对产妇的身体恢复也有帮助。但过度进补不仅可能会造成适得其反的效果，同时也不利于产妇产后的生菜恢复。
3、坐月子正确的刷牙方式？
产后妈妈在坐月子期间，刷牙方式也有一定的讲究。月子期间的妈妈们身体通常比较虚弱，各方面的新陈代谢都处于调理过程中，口腔对于一些刺激都会较为敏感，因此刷牙方式和平时也有所不同。
刷牙前先用温水漱口，再将牙刷用温水泡软，建议产后妈妈们可以用产妇专用的月子牙刷和月子牙膏。
刷牙的时候要采用“竖刷法”，上牙从下往上刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，要保证里里外外都刷干净。饭后漱口和晚上刷牙之后就尽量不要再吃东西了。
4、尽量避免长时间卧床
很多人认为，月子期是身体恢复的关键时期，所以能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着，一个月31天，其中30天都在床上躺着休息。但是，月子期真的需要长时间卧床休息吗？
刚生完孩子之后，女性的身体比较虚弱，再加上还有产后的伤口，身体没有恢复完全，自然需要多多卧床休息。
但在身体条件允许的情况下，还是建议产后妈妈们多下床走动走动，让身体活动开来，不仅有助于体内淤血和恶露的排出，对产后身体恢复也有一定的好处。
总的来说，坐月子期间的讲究很多，大家也不必被一些“奇葩”的坐月子观念嗦影响，学会科学坐月子、听从医生的建议，对产后妈妈的身体恢复事半功倍，最后，月子期保持良好的心情也很重要哦~
娘家靠女儿养，弟媳生孩妈妈花三万去月子中心，女儿不再登娘家门
俗话说，出嫁的女儿，泼出去的水。即使结婚之前，父母再如何宠爱，但结婚嫁人后，父母对女儿的关注和关心都会大幅度下降。尤其是家里还有个弟弟的，更是如此。父母会有意无意开始重男轻女，把自己所有的钱财和生活重心倾向于儿子儿媳。因为在父母的眼里，儿子儿媳才能给他们养老送终，而女儿再好，也始终是个外人。
1杨燕在没结婚之前，就是娘家的取款机。而结婚后，亦是如此。虽然她也曾经反驳过，但她的反驳，在父母的
怒斥下，没有一点用。杨燕出生在一个普通的家庭，父母重男轻女，从小就喜欢儿子，对她这个女儿却极少关注
。杨燕为了获得父母更多的关注，她努力学习，争取成为父母的骄傲。只是父母一心扑在儿子身上，即使女儿很
优秀，还考上了重点大学，但在父母的眼里，杨燕始终是个外人，迟早要嫁到别人家里去。
2工作后，杨燕每个月总是第一时间把大部分工资寄回给父母。因为父母很早就说过，他们养育她二十多年不容
易，杨燕现在能自力更生了，就应该要回报父母。杨燕是个孝顺的孩子，即使父母不主动开口提，她也会每月孝
敬父母生活费。只是父母这么一主动提，杨燕心里就挺不是滋味。就这样，靠着杨燕的工资，弟弟顺利读了大学
，而父母也很早就不干活，在家每月坐等杨燕来养。虽然杨燕有些恨铁不成钢，可她却拿父母没有一点办法。
3原以为自己结婚后，就能卸下娘家的重担，毕竟弟弟也出来工作了，养家糊口的重担可以转嫁给他。可杨燕发
现自己想得太天真了，弟弟工作后，不但没办法养家，连养活自己都很勉强。杨燕心疼父母，只好再次每月准时
给父母两千生活费。对此，老公一直很不满，认为杨燕是扶弟魔，拿着夫妻共同财产，去倒贴娘家。为此，夫妻
俩没少吵架。最终还是杨燕拿自己的工资，养着父母弟弟。即使后来弟弟挣到钱养活自己了，杨燕还是得每月给
两千生活费。后来弟弟结婚了，父母还跟她要了二十万买房。
4杨燕虽然不愿意给这二十万，可父母求到自己面前，她最终还是心软了。只是老公在和她大吵一架后，却跟她
开始了冷战。直到后面杨燕发誓不再倒贴娘家，老公这才原谅了她。但杨燕的誓言，在父母面前根本不值得一提
。儿子顺利结婚后，儿媳妇也怀孕了。儿媳妇生孩子之前，早就提出要求，要去月子中心坐月子。杨燕父母特别宝贝孙子，对于儿媳妇的要求，是有求必应。可他们没钱，儿子也没钱，最后又只能找到女儿要钱。杨燕听着父母的哭诉，顿时觉得很可笑。原来这么多年来，自己在娘家人的眼里，就是一个自动取款机，只要缺钱，他们什么时候都可以开口跟她要，没有一点愧疚之心。父母咄咄逼人的要求，再次压垮了杨燕。她没有再给钱，甚至没跟父母吵架，只是留下一句，我不是你们的自动取款机，养了你们这么多年，我也尽力了。离开之后，杨燕再也
没有登过娘家门，父母纷纷骂她是白眼狼，不孝女。杨燕往往只能苦笑不已。
5把女儿当成自动取款机，在任何需要用钱的时候，就想到女儿。这样的父母，不可谓不让人心寒和伤心。不是
每一个女儿，都会无底线倒贴娘家。如果女儿愿意倒贴，那也是心疼父母的不容易。但如果父母都不心疼女儿的
付出，那么再傻再孝顺的女儿，也会有一天幡然醒悟。不是她们狠心，也不是她们忘恩负义，而是她们确实不堪
重负了。父母爱子心切，人之常情。但父母再如何爱儿子，也不能牺牲女儿的利益，去成全儿子。一旦女儿心寒
了，那么父母终究失去这么一个孝顺自己，心里有自己的孩子。